Benefícios de saúde do óleo de fígado de bacalhau Nordic - Nutrição

Lembro-me dos dias de crescer a minha mãe nos daria óleo de fígado de bacalhau, todas as manhãs antes de irmos para a escola no inverno.? Ela usou seu próprio veneno especial de óleo de fígado de bacalhau, 1 colher de chá de uísque, e doces de rocha.? eu não me lembro como ela misturou-los juntos, mas eu me lembro a queimadura descer Ele trabalhou e nunca teve um único frio durante os meses de inverno a partir de primeiro grau -.?. grau nunca 8 Óleo de fígado de bacalhau era grande na época eainda é bom material, leia para saber o porquê.

Os suplementos de óleo de peixe, como o óleo de fígado de bacalhau tem uma infinidade de benefícios de saúde naturais para o corpo humano. Suplementos de óleo de fígado de bacalhau são ricos em ômega-3, vitamina A e vitamina D, todos os nutrientes importantes essenciais para uma dieta saudável e bem-estar geral, mas todos que são difíceis de adquirir a partir de fontes de alimento sozinho .. Embora suplementos de óleo de fígado de bacalhau são seguros e podem beneficiar a todos, as pessoas preocupadas com a saúde cardiovascular, artrite e osteoporose podem beneficiar especialmente de tomar estes suplementos. Além bacalhau, naturalóleo de fígado também podem contribuir para o desenvolvimento de ossos fortes e do sistema nervoso central em crianças pequenas.

Os suplementos de óleo de fígado de bacalhau pode ser uma arma poderosa na luta contra doenças do coração. Óleo de peixe pode aumentar o colesterol HDL (o colesterol bom) e diminuir o risco de pressão alta, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, e outros perigos cardiovasculares.Óleo de peixe pode realmente ajudar a tratar doenças cardíacas em seus estágios iniciais, pode melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos, e pode ajudar a reparar danos nas artérias e reparar a função cardíaca após a cirurgia. Isso é por causa da grande quantidade de ômega-3 os ácidos graxos encontrados emóleo de fígado de bacalhau naturais. médicos normalmente recomendam suplementos de óleo de fígado de bacalhau para ninguém combatendo doenças cardíacas por causa dos benefícios de saúde derivados de ômega-3. ômega-3 também são uma parte ideal de uma dieta saudável e pode ajudar na perda de peso duradoura. O nutrienteajuda a suprimir o apetite e contribui para a sensação de plenitude.

Há dois tipos de ómega-3:. EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaeonic) EPA auxilia a criação de inflamação de redução de prostaglandinas que controla e difunde a resposta inflamatória nas artérias Esta resposta anti-inflamatória torna o óleo de peixe.suplementos uma excelente opção para as pessoas preocupadas ou que sofrem de artrite ou outras doenças inflamatórias. ômega-3 realmente trabalhar para diminuir a inflamação por suprimir a produção de citocinas e enzimas que corroem a cartilagem. pessoas que tomam suplementos de óleo de fígado de bacalhau relataram redução da dor e inchaço,reduzida sensibilidade articular, rigidez articular menos, menos fadiga e uma maior quantidade de energia.

Óleo de fígado de bacalhau Natural tem vários excelentes benefícios para a saúde e força dos ossos em crianças e adultos. Quem sofre de osteoporose também pode se beneficiar muito de suplementos de óleo de peixe, devido à sua ômega-3 alongada óleos e aos altos níveis de vitamina D. particularmente em mulheres,os níveis muito elevados de vitamina D foram encontrados em óleo de fígado de bacalhau são mostrados para melhorar a densidade mineral óssea.

As mulheres também são aconselhados a tomar suplementos de bacalhau óleo de fígado durante a gravidez. Óleo de peixe durante a gravidez ajuda a diminuir o risco de complicações nascimento como parto prematuro e baixo peso ao nascer. Outro benefício do óleo de peixe para mulheres grávidas é que o óleo de peixe apoia o desenvolvimento do recém-nascidocérebro e reduz o desenvolvimento de alergia no recém-nascido.

Outros benefícios óleo de fígado Natural bacalhau incluem melhora da visão e atraso do desenvolvimento de problemas relacionados à idade visão e degeneração macular. Óleo de peixe pode também diminuir a secura nos olhos.? Devido ao ômega-3 e vitamina D em suplementos de bacalhau óleo de fígado,eles podem ajudar a melhorar o humor, combater o transtorno afetivo sazonal (TAS), e pode prevenir a depressão, transtorno bipolar, e distúrbios de atenção. óleo de peixe também pode melhorar a memória, resposta ao estresse, e outras funções cerebrais.